Растирание кожи щеткой для массажа спины
Эту процедуру проводим ежедневно рано утром щеточкой средней мягкости из натуральной щетины. Растираем кожу сухой щеткой, соблюдая последовательность: от правой стороны по направлению к сердцу и снизу вверх. Сделать массаж спины поможет кто-либо из семьи или воспользуемся щеткой на длинной ручке. Спину растираем щеткой от позвоночника к бокам, а живот — круговыми движениями по ходу часовой стрелки начиная снизу справа.[Читать далее…]